Actividades de bienestar

Taller / Evento

CÍRCULO DE MUJERES

con CARMEN MIRANDA NOGUERA · Asesora en bienestar integral- Aromaterapia- Reiki-Alimentación-Fitoterapia

¿Sientes que siempre estás pendiente de todo y de todos… menos de ti? Mujeres que sostienen demasiado es un taller práctico para parar, respirar y liberar parte de esa carga física y mental. Durante una hora disfrutarás de meditación guiada, respiración consciente, aromaterapia, recomendaciones de plantas medicinales y un círculo de conversación entre mujeres. Te llevarás herramientas sencillas para calmar tu mente, escuchar tu cuerpo y recuperar tu espacio de autocuidado. Jueves 17/09 · 19:00 h Miss Natur · Camí Ral, 293, Mataró 15 € · 5 € miembros del Club Armonía Solo 10 plazas Reserva tu plaza y permítete ser tú quien recibe cuidados esta vez.

Taller / Evento

Volver a tu Raíz (BCN): Inmersión para apagar el ruido mental

con Lisset Salazar Moreno · Kinesióloga emocional y energética

Llevas pocas semanas en la rutina y todo empieza a acelerarse. Aparece la tensión, un cansancio pesado y esa sensación de ir a mil por hora sin poder parar. Ocurre como en la naturaleza: cuando un árbol concentra toda su savia en las ramas altas para sostener las exigencias del entorno, olvida sus raíces. Si pasas el día en la cabeza organizando y anticipando, tu tierra se seca. Y con las raíces secas, la rigidez y el agotamiento no tardan en aparecer. Intentamos solucionarlo forzando la "desconexión" (tirándonos en el sofá o en silencio), pero la cabeza sigue haciendo ruido. No podemos apagar la mente usando más mente. Por eso he creado "Volver a tu raíz". Un refugio presencial e íntimo para mentes aceleradas. A través de movimientos muy suaves (Chikung), sostengo un espacio seguro para que tu propio sistema nervioso desactive la señal de alerta y permita que toda esa energía atascada arriba baje de nuevo hacia tus pies. El objetivo es recuperar tu flexibilidad natural para que tu cuerpo vuelva a ser ese rincón de protección donde reside tu calma. Si sientes que es tu momento de bajar el ritmo y volver a nutrir tus raíces, escríbeme a mi WhatsApp y veamos si este espacio es para ti: Quiero volver a mi raíz

Centro · Informativo

Jornada de puertas abiertas

con CENTRO BIENESTARHOLIS

Evento de demostración del centro. Entrada libre con inscripción previa.

Taller / Evento

Regulación emocional

con Carolina Altamirano · TERAPEUTA

Conocer como funciona nuestros sistema nervioso para aprender a recuperar la calma y regular las emociones mejorando los vínculos y la toma de decisiones

Taller / Evento

Formación de Cuencos Tibetanos

con Eva Aranda Tornos · Terapeuta Integrativa y Coach Somática

FORMACIÓN OFICIAL EN CUENCOS TIBETANOS EN ZARAGOZA ✨ (Curso Básico - 15 horas de entrenamiento) ¿Sientes la llamada del sonido y la vibración? ¿Te gustaría aprender a utilizar los cuencos tibetanos para la sanación, la meditación o para enriquecer tu práctica personal y profesional? 🧘‍♂️🎶 Te invito a sumergirte en una experiencia transformadora durante los días 26 y 27 de Septiembre en Eva Aranda Espacio de Bienestar. Acompañado por el Maestro Abel Aranda, formado directamente en el prestigioso Golden Temple Healing Center de Nepal, aprenderás desde la raíz las técnicas ancestrales del sonido curativo. 📖 ¿Qué aprenderás en este curso? * Introducción e historia de los cuencos tibetanos y la terapia de sonido. * Orientación para categorizar cuencos (Chakras, Mantras, etc.). * Sesiones prácticas para aprender a tocar y sincronizar las frecuencias vibracionales. * Introducción a las antiguas prácticas védicas (Mantra, Mudra, Yantra). * Terapia de sonido según la tradición tibetana. * Terapia del agua con cuencos. * Sesión de clausura con oración y agradecimiento. 📜 Incluye: Certificado Oficial de Nepal. 🗓️ ¿Cuándo? Sábado 26 y Domingo 27 de Septiembre. ⏰ Horarios: 9:00 a 14:00 y 15:30 a 17:30 (15 horas lectivas). 📍 ¿Dónde? Eva Aranda Espacio de Bienestar Calle Jorge Manrique 4, Local — Zaragoza. 💰 Inversión: 425 € por persona. ⚠️ Plazas limitadas para garantizar una formación práctica, personalizada y cuidada al detalle. 📲 Reserva tu plaza o solicita más información: Llama o envía un WhatsApp al 656 914 425. ¡Da el paso y conecta con el poder sanador de la vibración! 🔔✨

Taller / Evento

Volver a tu Raíz (SITGES): Inmersión para apagar el ruido mental

con Lisset Salazar Moreno · Kinesióloga emocional y energética

Llevas pocas semanas en la rutina y todo empieza a acelerarse. Aparece la tensión, un cansancio pesado y esa sensación de ir a mil por hora sin poder parar. Ocurre como en la naturaleza: cuando un árbol concentra toda su savia en las ramas altas para sostener las exigencias del entorno, olvida sus raíces. Si pasas el día en la cabeza organizando y anticipando, tu tierra se seca. Y con las raíces secas, la rigidez y el agotamiento no tardan en aparecer. Intentamos solucionarlo forzando la "desconexión" (tirándonos en el sofá o en silencio), pero la cabeza sigue haciendo ruido. No podemos apagar la mente usando más mente. Por eso he creado "Volver a tu raíz". Un refugio presencial e íntimo para mentes aceleradas. A través de movimientos muy suaves (Chikung), sostengo un espacio seguro para que tu propio sistema nervioso desactive la señal de alerta y permita que toda esa energía atascada arriba baje de nuevo hacia tus pies. El objetivo es recuperar tu flexibilidad natural para que tu cuerpo vuelva a ser ese rincón de protección donde reside tu calma. Si sientes que es tu momento de bajar el ritmo y volver a nutrir tus raíces, escríbeme a mi WhatsApp y veamos si este espacio es para ti: Quiero volver a mi raíz

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🌿 SEMINARIO INTEGRADO DE JIKIDEN REIKI

con Academia Jikiden Usui Reiki Ryoho

𝔽𝕠𝕣𝕞𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕕𝕖 𝕁𝕚𝕜𝕚𝕕𝕖𝕟 ℝ𝕖𝕚𝕜𝕚 Jikiden (直傳) significa «un arte secreto transmitido directamente del maestro». Jikiden Reiki ofrece la enseñanza del Reiki con la tradición práctica y filosófica tal como la enseñaron Usui, Hayashi y, posteriormente, Chiyoko Yamaguchi, Tadao Yamaguchi y Tono Gimeno. ⁠ 🌿 SEMINARIO INTEGRADO DE JIKIDEN REIKI

Taller / Evento

MINDFULNESS PRINCIPIANTES

con Carolina Altamirano · TERAPEUTA

Te invitamos a Mindfulness: Entrenamiento para la Flexibilidad Mental y Física, una alternativa moderna de autocuidado preventivo dirigida por Carolina Lourdes Altamirano (Licenciada en Psicología y Especialista en Terapias de Tercera Generación). ✨ ¿Qué contenidos trabajamos en el taller? • Cuerpo en Regulación: Respiración consciente, movilidad articular, elongación suave, automasaje y estimulación sensorial para aliviar zonas de tensión. • Mente en Flexibilidad: Entrenamiento basado en la ciencia para aprender a sortear dificultades, superar obstáculos y afrontar los cambios fomentando la paz interna. Un espacio respetuoso, libre de dogmas y juicios, ideal para quienes buscan un inicio corporal suave o expandir su espiritualidad conectando cuerpo, mente y alma.

Centro · Informativo

Charla: gestión del estrés en el trabajo

con CENTRO BIENESTARHOLIS

Evento de demostración del centro. Entrada libre con inscripción previa.

Taller / Evento

Clase de "Yoga de otoño"

con Elena Andújar pastor · Profesora de yoga,mindfulness y técnicas de relajacion y meditacion.

🍂 Yoga de Otoño · Soltar, respirar, volver a ti Clase especial online de 60 minutos de yoga suave y consciente, creada para acompañar el cambio de estación y regalarte un espacio de calma, movimiento y conexión contigo. A través de posturas accesibles, movimiento consciente, respiración y relajación, iremos liberando tensiones y llevando progresivamente la atención hacia el cuerpo y el momento presente. Finalizaremos la práctica con una relajación y meditación guiada inspirada en el otoño, una estación que simbólicamente nos invita a soltar, hacer espacio y recibir una nueva etapa con mayor calma y consciencia. No necesitas tener experiencia previa en yoga. La práctica se realizará respetando el ritmo y las posibilidades de cada persona. 🍁 Duración: 60 minutos 💻 Modalidad: Online 💶 Precio: 12 € por persona 🧘‍♀️ 12 plazas. Un espacio para parar, respirar y volver a ti. 🍂❤️

Taller / Evento

Deja de dudar y reconecta con la magia de vivir siendo fiel a ti🌟

con Raquel Pastor · Guía de claridad interior y creatividad bloqueada

1) Cada asistente identifica y comparte en qué punto está atascado ahora mismo (decisiones importantes, dirección profesional, desconexión con su espiritualidad o su verdaderos deseos, creatividad bloqueada...). 2) Después haremos un ejercicio simbólico-creativo breve (25-30 min). 3) Cerraremos con un paso concreto: cada persona sale con UNA acción o pregunta que llevarse, no con más información ni duda.

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Curso de Masaje Descontracturante de Tejidos Profundos (Deep Tissue)

con Thai Hand Madrid

Domina una técnica clave en el trabajo corporal profesional y aprende a tratar tensiones musculares profundas con eficacia, seguridad y criterio terapéutico. En este curso desarrollarás la capacidad de: ✔ Identificar el origen de las contracturas y el tejido implicado ✔ Aplicar presiones profundas de forma progresiva y controlada ✔ Mejorar la movilidad y el bienestar del cliente desde la primera sesión ✔ Trabajar con mayor confianza y precisión en consulta o cabina Una formación 100 % práctica, diseñada para que puedas integrar el masaje deep tissue en tu práctica profesional desde el primer día, elevando la calidad de tus tratamientos y tus resultados con clientes. 📅 5 y 6 de septiembre (fin de semana completo) 🕙 10:00–18:00 h · sábado y domingo 📍 Thai Hand Madrid 💶 330 € Plazas limitadas. Reserva tu plaza ahora. 👉 Registro e inscripción: 609 23 08 78 #ThaiHandMadrid #DeepTissueMassage #MasajeDescontracturante #FormacionMasaje #Madrid

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REGISTROS AKÁSHICOS · NIVEL I El arte de abrir y escuchar Una formación experiencial para aprender a abrir, leer y cerrar tus propios registros

con AulaZai Escuela de Bienestar y Reiki

✨ REGISTROS AKÁSHICOS · NIVEL I El arte de abrir y escuchar Una formación experiencial para aprender a abrir, leer y cerrar tus propios Registros Akáshicos, desde el respeto, la presencia y el libre albedrío. Puedes comenzar desde cero. A lo largo de la jornada iremos paso a paso, combinando comprensión, experiencia y mucha práctica para que puedas descubrir tu propia manera de conectar y recibir. 🌿 ¿Qué vamos a aprender y experimentar? ✨ Qué son los Registros Akáshicos, sus orígenes y algunas de las principales corrientes y formas de comprenderlos. ✨ Qué entendemos por guías, maestros y acompañamiento espiritual, respetando las diferentes maneras de vivir e interpretar esta experiencia. ✨ Cómo prepararnos para una lectura: presencia, enraizamiento, intención y preparación del espacio. ✨ La iniciación individual de Nivel I, realizada de manera cuidada y respetuosa. ✨ Conoceremos distintas formas de apertura y las oraciones incluidas en la formación, aprendiendo un procedimiento claro para abrir y cerrar nuestros propios Registros. ✨ El arte de la pregunta, uno de los grandes pilares de la formación: aprender a formular preguntas que abran comprensión, perspectiva y consciencia. ✨ Cómo puede llegar la información: palabras, imágenes, sensaciones, emociones, símbolos, intuiciones o comprensiones que simplemente aparecen. ✨ Cómo desarrollar discernimiento, aprendiendo a observar la diferencia entre lo recibido y nuestras propias expectativas, deseos, miedos o interpretaciones. ✨ Cómo recoger fielmente lo recibido en nuestro Cuaderno de Bitácora y darle tiempo para encontrar su significado, sin necesidad de comprenderlo todo en el momento. ✨ Ética, respeto, responsabilidad y libre albedrío como bases de cualquier práctica akáshica. Y, sobre todo, vamos a practicar. La intención es que al finalizar este Nivel I tengas las bases y la práctica necesarias para abrir, leer y cerrar tus propios Registros Akáshicos.

Centro · Informativo

Charla: gestión del estrés en el trabajo

con CENTRO BIENESTARHOLIS

Evento de demostración del centro. Entrada libre con inscripción previa.

Taller / Evento

Taller de autocuidado desde el SER

con Joaquin Del Castillo Calvillo · Coach Transpersonal. Terapeuta del alma

Taller de autocuidado con enfoque transpersonal donde vas a conectar con tu esencia a través de los cuatro pilares del ser: Físico, mental, emocional y espiritual. Hazte este regalo para ti porque tú eres unic@ y te lo mereces. Es el lunes 29/08/2026 en formato online a las 12:00h. Inversion: 20€ Si sientes el llamado al taller allí nos vemos. Os mando un abrazo de luz. Joaquín del Castillo Calvillo Coach transpersonal Terapeuta del alma www.esenciadeplenitud.com

Centro · Informativo

Jornada de puertas abiertas

con CENTRO BIENESTARHOLIS

Evento de demostración del centro. Entrada libre con inscripción previa.

Escuela · Informativo

Sábado portal 8/8 ✨ Café & Cuentos - Los cuentos que me cuento

con AulaZai Escuela de Bienestar y Reiki

Los cuentos que me cuento Un café, un cuaderno y el Caldero de las Lamentaciones. El sábado 8/8 celebraremos en Villa Zaida una experiencia holística de escritura con chispa, visualización guiada y ritual simbólico, inspirada en la energía del Portal del León. Nos reuniremos para agradecer el camino recorrido, recoger lo aprendido y dar un nuevo lugar a esas historias que llevamos tiempo contándonos. A través de propuestas sencillas de escritura, la conexión con los cuatro elementos y los sonidos de la naturaleza que nos rodea, cada persona podrá reconocer un cuento, conservar lo que vino a enseñarle y entregar al Caldero de las Lamentaciones las palabras que ya han terminado su capítulo. Después llegará la tierra. Plantaremos una semilla como símbolo de ese nuevo cuento que empieza a crecer con más verdad, más vida y mucha chispa. La experiencia seguirá fluyendo entre piscina, música, conversación, risas y la belleza de lo simple. Y al caer la noche compartiremos: ENTRE PAN Y BRASAS Bocatas con amor Una cena sencilla y rica, preparada con mimo para disfrutar en buena compañía. Cada persona se llevará su Cuaderno Bitácora de los cuentos que me cuento y la semilla de esa nueva historia que comienza. INCLUYE • Café, infusiones y algo rico • Escritura con chispa • Visualización guiada • Conexión simbólica con aire, agua, fuego y tierra • Sonidos de la naturaleza • Piscina y música • Caldero de las Lamentaciones • Siembra del nuevo cuento • Cena Entre Pan y Brasas • Cuaderno Bitácora FECHA Y LUGAR Sábado 8 de agosto de 2026 De 18:30 a 23:30 h Villa Zaida · Montserrat Grupo íntimo · Solo 9 plazas PRECIO 55 € precio general 44 € alumnado y comunidad AulaZai Reserva de plaza: 22 € RESERVAS 611 580 588 aulazai.es Una experiencia creada y facilitada por Zaida Gilaberte, en AulaZai Escuela de Bienestar & Reiki, para disfrutar de la escritura, el simbolismo, la naturaleza y la belleza de lo simple. ¿Escribimos juntos? Con amor, luz, gratitud

Taller / Evento

Té & Tarot · Merienda consciente

con Zaida Gilaberte · Creadora de MétodoZai 360 · Coach certificada · Maestra de Reiki

TÉ y TAROT · Merienda consciente en AulaZai Una merienda mensual para cerrar la semana con té, tarot evolutivo, conversación consciente y la belleza de lo simple en buena compañía. Un espacio grupal y vivencial donde utilizamos el Tarot Evolutivo como herramienta de reflexión, autoconocimiento y diálogo interior, en un ambiente cercano, cuidado y distendido. Viernes mensual · 18:30 a 20:30 h Villa Zaida · Montserrat, Valencia Fechas 2026: 31/7 · 21/8 · 18/9 · 16/10 · 13/11 · 11/12 Aportación: 33 € Plazas limitadas. Reservas: 611 580 588

Taller / Evento

Reiki

con Ainhoa Hanami · Maestra Reiki

El Nivel 1 de Reiki (llamado Shoden en japonés) es el nivel de iniciación o del "despertar". Se enfoca principalmente en la autosanación y en aprender a canalizar la energía vital universal a través de las manos para uno mismo, plantas, animales y familiares cercanos. Se imparte en 2 Martes.

Taller / Evento

JULIO A CONCRETAR Sanando la Luna para iluminar el Sol: La Luna y los 12 Curadores de Bach (3h 45€)

con TARA SALUD INTEGRAL · Terapeuta Liberación Emocional Energética

¿Y si tus emociones no estuvieran en tu contra, sino intentando mostrarte el camino? En este taller vivencial uniremos la Astrología Evolutiva y los 12 Curadores de Bach para comprender cómo vive las emociones tu Luna y qué aprendizaje puede estar acompañando tu momento actual. Un espacio para escucharte sin juzgarte, reconocer patrones emocionales que se repiten y conectar con aquello que tu alma viene a aprender en este momento. 🌻 Al finalizar, podrás reservar una sesión individual por 30 €. *Precio habitual 55 € En esta sesión personalizada identificaremos tu Flor Tipo y elaboraré una sinergia personalizada de Flores de Bach para acompañar tu proceso con respeto, sensibilidad y cercanía. Un espacio individual para profundizar en aquello que el taller haya despertado en ti y seguir caminando con mayor comprensión y serenidad. 🌙 Porque sanar la Luna es aprender a abrazar tus emociones. Y cuando tus emociones encuentran su lugar… tu Sol puede brillar con más fuerza. ☀️ 🌸 Taller vivencial de autoconocimiento 3 horas · 45 € En julio · Fecha acordada con el grupo Presencial en Barcelona centro y online Grupos reducidos En Tara te doy la mano 🌻 MCarmen Jara/Tara · 685 741 701 Comunidad Tara